Ons Aanbod
Ontdek de trainingsvorm die perfect bij jou past.
Personal Training
Kies voor 100% persoonlijke aandacht en een trainingsplan volledig op maat gemaakt voor jouw unieke doelen, niveau en behoeften. Of je nu wilt afvallen, sterker worden, revalideren of je sportprestaties verbeteren, met personal training maximaliseren we jouw potentieel.
- ✓ Individuele begeleiding & coaching
- ✓ Maximaal resultaat in minimale tijd
- ✓ Focus op techniek en veilige uitvoering
- ✓ Flexibele planning
- ✓ Inclusief progressiemeting en The Training Room app toegang
Small Group & Hybride Training
Ervaar de energie en motivatie van trainen in een kleine, vaste groep (maximaal 6 personen). Je krijgt nog steeds veel persoonlijke aandacht, maar profiteert ook van de groepsdynamiek en een voordeliger tarief. Onze hybride optie combineert fysieke groepssessies met online ondersteuning.
- ✓ Trainen in een motiverende groep (max. 6)
- ✓ Persoonlijke aandacht en correcties
- ✓ Combinatie van kracht & cardio
- ✓ Vaste trainingstijden (zie rooster)
- ✓ Online & offline community via The Training Room app
Leefstijladvies
Echte resultaten gaan verder dan alleen de training. Met ons leefstijladvies krijg je ondersteuning op het gebied van voeding, mindset en dagelijkse beweging. We helpen je duurzame gewoontes te ontwikkelen die passen bij jouw leven, voor resultaten die blijven.
- ✓ Praktisch voedingsadvies (geen crashdiëten)
- ✓ Coaching op mindset en gewoonteverandering
- ✓ Integratie van beweging in je dagelijks leven
- ✓ Onderdeel van Personal Training trajecten
- ✓ Focus op een gezonde, duurzame levensstijl
Online App
Bij The Training Room hebben we een handige app waar je als lid alle lessen zelf kunt inboeken en plannen. Je kunt je statistieken bijhouden, deelnemen aan de community en je voeding dagelijks loggen.
Dit helpt je om precies te zien wat je eet en hoeveel, wat bijzonder handig is als je bezig bent met afvallen of aankomen. Onze app maakt het eenvoudig om jouw fitness traject effectief te volgen en je doelen te bereiken.
Niet Zeker Welke Optie Het Beste Is?
Geen probleem! Tijdens een gratis en vrijblijvend intakegesprek bespreken we jouw doelen en situatie, en adviseren we je graag over de meest geschikte trainingsvorm.
Gratis Persoonlijke Sessie (t.w.v. €55)