HYROX-geïnspireerde Trainingen Sittard
Bereid je voor op HYROX-wedstrijden met functionele kracht, conditie en professionele coaching. Train in small groups of 1-op-1 bij The Training Room.
Plan je proeflesWaarom HYROX-geïnspireerde trainingen bij The Training Room?
Functionele training
Train kracht, uithoudingsvermogen en snelheid zoals bij HYROX-wedstrijden.
Small group & personal
Maximale aandacht in kleine groepen of persoonlijke begeleiding.
Volledige HYROX-setting
Sleds, wall balls, ski erg, roeimachines en meer – alles aanwezig!
Community
Train samen met andere gemotiveerde sporters en moedig elkaar aan.
Wat is HYROX?
HYROX is een internationale fitnesswedstrijd waarbij je hardlopen afwisselt met functionele oefeningen zoals sled push/pull, wall balls, burpee broad jumps, farmers carry, ski erg en roeien. Het is dé ultieme test van kracht, uithoudingsvermogen en doorzettingsvermogen – geschikt voor zowel beginners als gevorderden!
Hoe ziet een training eruit?
- Warming-up: Dynamisch en gericht op mobiliteit en activatie.
- Techniek & uitleg: Uitleg van de oefeningen en aandacht voor uitvoering.
- Workout: Combinatie van hardlopen en functionele oefeningen in wedstrijdstijl.
- Cooling-down & herstel: Stretching, ademhaling en tips voor herstel.
Wat kun je verwachten?
- HYROX-style workouts: Elke training bestaat uit een combinatie van hardlopen en functionele oefeningen zoals sled push/pull, wall balls, burpee broad jumps, farmers carry, ski erg en roeien.
- Professionele begeleiding: Onze coaches leggen elke oefening uit, letten op je techniek en motiveren je om het beste uit jezelf te halen.
- Progressie meten: We houden je prestaties bij, zodat je jouw vooruitgang zwart-op-wit ziet.
- Variatie & uitdaging: Geen enkele training is hetzelfde. We wisselen af in opbouw, intensiteit en focus.
- Teamgevoel & support: Je traint samen met andere gemotiveerde sporters. Er is altijd een positieve sfeer.
- Voorbereiding op wedstrijden: Wil je meedoen aan een HYROX-event? Wij helpen je met een persoonlijk plan en wedstrijdsimulaties.
Voor wie?
- Sporters die zich willen voorbereiden op HYROX-wedstrijden
- Iedereen die functioneel, gevarieerd en uitdagend wil trainen
- Beginners en gevorderden – trainingen worden op niveau aangepast
- Groepen, duo's en individuele sporters
Locatie & faciliteiten
Onze gym is jouw playground. Modern, exclusief en volledig ingericht voor HYROX-style trainingen. Gratis parkeren, centraal gelegen, altijd een plek voor jou.
Veelgestelde vragen
Moet ik ervaring hebben met HYROX?
Nee, onze trainingen zijn voor ieder niveau. Wij helpen je stapsgewijs sterker, fitter en competitie-klaar te worden.
Kan ik hier trainen met mijn vrienden of team?
Zeker! Je kunt samen een traject volgen of aansluiten bij onze small group trainingen.
Bieden jullie ook coaching op voeding en mindset?
Ja, we begeleiden je breed – inclusief leefstijl, voeding en mentaal sterker worden.
Belangrijke informatie
The Training Room is niet officieel verbonden aan HYROX. Onze trainingen zijn geïnspireerd op de onderdelen en uitdagingen van HYROX-wedstrijden, maar wij zijn geen officiële HYROX-partner of affiliate.
Klaar om het beste uit jezelf te halen?
Plan direct je proefles of neem contact op voor meer informatie. Ontdek zelf de unieke sfeer bij The Training Room Sittard!
Plan je proefles Contact opnemen